Como conocernos a nosotros mismos

conocernosSiempre les escribo de lo importante que es conocernos a nosotros mismos, o por lo menos llegar a tener una aproximación, para poder superarnos y lograr nuestros objetivos.

Es una tarea muy difícil, que debemos realizar de forma diaria, momento a momento, y siempre encontraremos nuevas facetas a descubrir que desconocíamos, por lo cual nunca conseguiremos un conocimiento absoluto, pero si en forma general y progresiva.

Para hacerlo, debemos trabajar desde dos planos que parecen distintos, pero que en realidad son solo uno. Uno es desde nuestro interior y el otro es a través de nuestro comportamiento, logros y como nos ven los demás.

Podemos recurrir a un psicólogo o un psiquiatra o otras personas de nuestra confianza para que nos ayuden de forma objetiva a descubrir nuestra realidad, pero con esa ayuda no alcanza, es solo un complemento para el trabajo interno que debemos hacer.

Las personas ajenas, nos ayudan poder ver de forma objetiva lo que nosotros no podemos Es vital saber cuales son nuestras aptitudes, limitaciones y defectos, desarrollarlas y aceptarlas. También poder observar bien nuestros sentimientos y acciones. Toda acción que sucede, sea cual fuera nos produce algún sentimiento, y si los vemos con claridad eso nos permite desarrollar nuestra vida emocional, ser mas positivos, seguros y afrontar de forma activa, cuando nos invade algún sentimiento negativo.

Hay personas que no ven claramente lo que sienten, se desbordan con sus sentimientos y no pueden pueden manejar su vida emocional, ven todo negativo, les echan la culpa de todo lo que les pasa a los demás y entran en un agujero del cual no salen.

Es importante saber expresar bien lo que sentimos, y reflexionar sobre ello, observar a los demás, no solo los defectos, que cuando los vemos, pensar en que se parecen a los nuestros, y cuando son cosas buenas, aprender de ellas. Ser objetivos, saber diferenciar lo que de forma subjetiva creemos de nosotros mismos y la realidad.

About Elliot Jakubowicz

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